Die Perfekte Begleitung der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft wir vom Körper Höchstleistung gefordert: Die Begleiterscheinungen sind oft Rückenschmerzen, schnelle Ermüdung und schlaflose Nächte. Ein von Bonnie erstellter und individuell genau zugeschnitterenr Fitness- und Ernährungsplan kann dabei helfen, diese Begleiterscheinungen der Schwangerschaft zu lindern. Als erfahrene Schwangerschafts-Fitnesstrainerin hilft Bonnie, dabei, werdende Mütter gezielt vorzubereiten, indem sie Trainings- und Ernährungsvorschläge entwickelt, die insbesondere gesunde, und positiv erlebte Schwangerschaften fördern.

Nach der Geburt, verlagert sich die Aufmerksamkeit schnell darauf, die zusätzlichen Pfunde der Schwangeschaft zu verlieren und das Selbstvertrauen zu stärken. Bonnie setzt dabei ihr spezifisches Fach-Know-how als geschulte Personal Trainerin ein, um hier individuell die Fitness und Wohldefinden optimal zu fördern.