Firmen, Seminare und Veranstaltungen

Bonnie vermittelt eindrucksvoll und verständlich, ohne „schulmeisterlich“ zu sein, die Zusammenhänge von Bewegung, Training, Persönlichkeit und Lebensqualität UND bietet passende Konzepte für ihre Zielgruppen.

Mit jahrelanger Erfahrung auf Top-Niveau und gut dokumentierten Case-Studies ist Bonnie Dornhecker gefragte Speakerin im Bereich „Healthy Urban Living“ und „Healthy Urban Family Living“.

Als Expertin ist Bonnie in jedem Falle eine Bereicherung für Ihre Veranstaltung, insbesondere mit den Schwerpunktthemen:

• Gesundheit und Persönlichkeit
• Urbane Herausforderungen und Family Life

Firmenfitness

Wenige Stunden Sport in der Woche stärken den Körper für den Arbeitsalltag, steigern das Wohlbefinden und erhöhen die Leistungsfähigkeit. Von Bonnies FirmenFitness-Programm profitieren bereits Frankfurter Unternehmen und zahlreiche Mitarbeiter.

Bonnie Dornhecker macht ihre Mitarbeiter fit und leistungsfähig. Sie kommt direkt ins Büro.

Lassen Sie sich beraten

• 30 minütige Mobilitätseinheiten
• 60 Minuten Functional Training
• Working Lunches mit Vorträgen zum Thema Healthy Urban Living
• Vorbereitung zum JP Morgan Lauf

Wer einen Großteil seines Tages im Büro sitzt, leidet oft an Verspannungen. Einige Minuten Bürogymnastik am Tag beugen Beschwerden vor, fördern die Leistungsfähigkeit und unterstützen sie dabei Tiefpunkte nach der Mittagspause zu überwinden.