In 6 Wochen einen kompletten Fahrplan zu deinem Traumgewicht
Startschuss
8. Juni 2024 von 9:00-16:00 Uhr – 100% ONLINE
Referenzen
Endlich Abnehmen – ohne Hungern oder Jojo-Effekt
Als Teilnehmer des 6-Wochen Programms wirst du:
- Abnehmen, ohne zu hungern und ohne Jojo-Effekt.
- Einen auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährungsplan erhalten, der sich nahtlos in deinen Alltag integriert.
- Wieder Freude am Essen finden, indem du lernst, ohne Schuldgefühle zu genießen und bewusste, genussvolle Mahlzeiten zu kreieren.
- Kontinuierliche Unterstützung und Motivation von unseren erfahrenen Coaches und einer motivierenden Community genießen.
- Dein allgemeines Wohlbefinden steigern, weil sich über die Wochen dein Körper immer leichter und fitter anfühlt.
DER SCHLÜSSEL IST DIE KONSTANZ
Unsere erfahrenen Experten begleiten dich durch ein umfassendes 6-Wochen-Programm, das nicht nur nachhaltige Ergebnisse liefert, sondern auch Freude am Prozess ermöglicht.
Dein persönliches Ernährungskonzept:
Perfekt für dich personalisiert, damit du möglichst effektiv deine Ziele erreichst.
Flexible Ernährungsstrategie
Hol dir ein Ernährungsplan, der perfekt an deinen Alltag angepasst ist und flexibel ist.
Motivation und Durchhaltevermögen
Dranbleiben ist das wichtigste – und unsere Motivationsworkshops sorgen dafür, dass du es auch schaffst.
Netzwerk der Motivation
Nutze unser Netzwerk aus Gleichgesinnten, um deine tägliche Motivation und Ernährungsdisziplin zu stärken.
Kontinuierliches Erfolgstracking
Nutze unsere wöchentlichen Rankings, um deinen Fortschritt zu dokumentieren und zu feiern.
Geniale Ernährungscoaches
Deine Ernährungscoaches haben ein Ziel: „Deine Kilos purzeln zu sehen!“ – und mit dieser Leidenschaft zeigen sie dir wie du konstant abnimmst.
Nachhaltig Abnehmen: Deine 6-Wochen-Erfolgsstrategie
Zielgerichtet. Wissenschaftlich. Schlank.
Schritt 1: Individuelle Analyse und Vorbereitung
- Persönliches Assessment: Starte mit einer detaillierten Analyse deiner aktuellen Ernährungsgewohnheiten. Dies hilft uns, das Programm perfekt auf dich abzustimmen.
- Vorbereitungsmaterialien: Erhalte maßgeschneiderte Übungen, die dir helfen, deine Ernährung zu reflektieren und vorzubereiten.
- Kontinuierlicher Support: Fragen? Unsere Experten stehen dir jederzeit zur Verfügung.
Schritt 2: Kick-Off und personalisierte Planung – Startseminar
- Einführungsseminar: In einer Online-Live-Session analysieren wir gemeinsam deinen Ernährungsstatus und legen deine Ziele fest.
- Individuelles Ernährungskonzept: Du erhältst ein flexibles, auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes Ernährungskonzept.
- Motivation: Wir sorgen dafür, dass du motiviert genug bist, deine Ernährung umzustellen und endlich abzunehmen.
Schritt 3: 6 Wochen intensive Begleitung
- Wöchentliche Coachings: Teilnahme an unseren Motivationscoachings, live oder per aufgezeichnetem Video, um konstant motiviert zu bleiben.
- Gemeinschaft und Netzwerk: Tausche dich in unseren exklusiven WhatsApp-Gruppen mit Gleichgesinnten aus und lass dich von anderen Teilnehmern motivieren.
- Erfolgsüberwachung: Nutze unsere regelmäßigen Erfolgsrankings, um deine Fortschritte zu messen und sichtbar zu machen.
Schritt 4: Abschluss und langfristige Strategie
- Abschlusseminar: Im Online-Seminar evaluieren wir deine Fortschritte und planen die nächsten Schritte, damit du dein Gewicht halten oder weiter reduzieren kannst.
- Erfolg feiern: Freue dich auf die Verleihung des Healthy Urban Living Pokals und feiere deine Erfolge mit der Community.
- Langfristige Pläne: Entwickle Strategien für die Zeit nach dem Programm, um dauerhaft erfolgreich zu bleiben.
Über 80% aller Ernährungspläne und Diäten scheitern.
Wieso?
Sie schränken im Alltag zu sehr ein und die Menschen brechen schon nach ein paar Wochen die Diät.
Es gibt nur eine einzige Diät, die funktioniert…
Die Diät, du langfristig durchhalten kannst.
Die Spaß macht und flexibel genug ist, dass ein Restaurantbesuch oder ein Eis nicht zum Problem wird.
Diese Diät ist für jeden anders. Wir helfen dir, nicht nur das perfekte Ernährungskonzept zu finden, sondern es auch im Alltag umzusetzen.
Du bist motiviert…
… weil du dich richtig wohl in deiner Haut fühlst und endlich anziehen kannst, was du willst.
… weil mangelnde Disziplin kein Abnehm-Hindernis mehr ist.
… weil deine neuen Gewohnheiten dir leichtfallen.
… weil du ein Konzept kennenlernst, dass in deinen Alltag passt und du mehr Zeit für Arbeit und Familie hast
… weil du Stärke, Energie und Attraktivität ausstrahlst.
Du bist dir noch nicht sicher?
Hier sind ehemalige Teilnehmer, die erzählen, wie ihnen das Programm geholfen hat:
Susanne, 57
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6,5 Kilo abgenommen
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von 3-4 Mahlzeiten am Tag auf 2, ohne ständig Hunger zu haben
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Endlich wieder Freude am Essen ohne Schuldgefühle
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Mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag
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Besseres Verständnis für gesunde Ernährung und langfristige Gesundheit
Kerry
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Hat durch den Kurs ihr Wunschgewicht erreicht und hält es auch langfristig
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Ist beruflich viel unterwegs, hat deshalb viel Fast Food konsumiert – jetzt hat sie die Tools, um auch auf Reisen gesund zu essen
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Heißhungerattacken sind kein Problem mehr
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Hat ihre Ernährung langfristig umgestellt und fühlt sich fitter und gesünder
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Erlebt deutlich weniger Rückschläge und bewältigt diese besser
FÜR JEDE ERNÄHRUNGSFORM DER RICHTIGE WEG
Egal, ob du Allesesser, Veganer, Vegetarier, Anhänger der ketogenen oder Paleo-Ernährung, Freund des Intervallfastens, Pescetarier oder auf histaminarme Ernährung achtest – Unser 6-Wochen Programm ermöglicht dir, das beste Ernährungskonzept für dich und deinen Lebensstil zu entwickeln. Wir passen die Inhalte speziell an deine Bedürfnisse an, damit du dauerhaft abnehmen kannst – ohne hungern zu müssen und ohne Jojo-Effekt.