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Abnehmen wie es wirklich funktioniert

 

Keine App, keine Kalorienzählen und dennoch exakt auf dich abgestimmt.

 

Das Live Seminar von zu Hause aus

11. Januar 2025 von 9:00-16:00 Uhr

Referenzen

Partner Personal Fitness Frankfurt
Partner von Personal Training Frankfurt
Partner von Personal Training Frankfurt
Video und Bildproduktion für Bonnie Dornhecker Personal Trainerin
Partner von Personal Training Frankfurt
Bonnie Dornhecker Referenz Mamacademy

Beende dein Diät Drama und erhalte den Ernährungsplan, der zu dir passt.

 

 

DU WEISST, DASS ES EINEN NACHHALTIGEREN ANSATZ FÜR DEINE GESUNDHEIT GEBEN MUSS, ABER…

Du bist so verwirrt, wie du dich gesund ernähren, Sport treiben und dich täglich ausgeglichen fühlen kannst, weil es so viele widersprüchliche Informationen über Gesundheit und Ernährung gibt.

Du bist zu beschäftigt und überfordert, um dir einen gesunden Plan zurechtzulegen und findest nicht die Zeit abzunehmen. Am Ende des Tages bist du so erschöpft, dass du nur noch Netflix gucken und deinen Lieblingssnack essen kannst

Du bist niedergeschlagen und entmutigt, weil nichts zu funktionieren scheint – du denkst, du bist dazu verdammt, dich ausgebrannt zu fühlen und vom Essen kontrolliert zu werden.

 

ICH VERSTEHE DAS, DENN ICH KENNE DAS UND ICH WEISS, WARUM DU DEINEN GESUNDEN LEBENSSTIL NICHT BEIBEHALTEN KONNTEST.

 

Es liegt NICHT daran, dass du mehr Willenskraft und Disziplin brauchst

Es liegt NICHT daran, dass du noch nicht den perfekten Ernährungsplan gefunden hast.

Es liegt NICHT daran, dass du länger und härter trainieren musst.

 

Dein Weg bei HEALTHY URBAN LIVING

Zielgerichtet. Wissenschaftlich. Schlank.

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Schritt 1: Deine Hausaufgabe

Du erhältst via Email eine Hausaufgabe zu deiner aktuellen Ernährung, die du uns per Email sendest. Dies ist die Basis für deinen individuellen Ernährungsplan.

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Schritt 2: Das Seminar am 11. Januar

Das Seminar findet Online via Zoom statt. Danach wirst du deinen optimalen Ernährungsplan erhalten, der in dein Leben passt. Versprochen!

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Schritt 3: Deine 6 Wochen

Wir motivieren dich wöchentlich Sonntags von 10-11 Uhr ab dem 19.01.2025. Wenn du nicht live dabei sein kannst, erhälst du von uns das Video der Motivationssession.

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Schritt 4: Abschlussseminar am 23.02.2025 von 10-13 Uhr

Wir sprechen über dein Fazit nach 6 Wochen und darüber wie du dein Gewicht hälst.

DER SCHLÜSSEL IST DIE KONSTANZ

Unsere TOP-Experten helfen dir dabei, 6 Wochen beim Abnehmen durchzuhalten und so die Ergebnisse zu erreichen, die du dir schon immer gewünscht hast.

INDIVIDUELLES KONZEPT

Erhalte ein individuelles Konzept für dein Leben und deinen Körper.

FLEXIBLE ERNÄHRUNGSSTRATEGIE

Hol dir einen Ernährungsplan, der zu jeder Situation deines Alltags passt und flexibel ist.

MOTIVATION UND KONSTANZ

Erlebe die wöchentlichen Motivationsworkshops online und lerne die besten Methoden zum Dranbleiben kennen.

COMMUNITY MIT GLEICHGESINNTEN

Kommuniziere täglich mit Gleichgesinnten, bleibe motiviert und werde BESSER in Sachen Ernährung.

KONTINUIERLICHES ERFOLGSTRACKING

Mache bei den wöchentlichen Erfolgsrankings mit und gewinne den Healthy Urban Living-Pokal.

GENIALE ERNÄHRUNGSCOACHES

Deine Ernährungscoaches haben ein Ziel: „Deine Kilos purzeln zu sehen!“  – und mit dieser Leidenschaft zeigen sie dir wie du konstant abnimmst.

Es ist an der Zeit, deine größte Chance zu ergreifen

Folge einem Plan, der in dein Leben passt.
Erreiche deine Ziele, auch wenn das Leben verrückt spielt.
Verlasse dich auf das Wissen von tausenden von Coaches.
Und erhalte die Unterstützung, die du verdienst.

Du bist motiviert…

… weil du dich richtig wohl in deiner Haut fühlst und endlich anziehen kannst, was du willst.

… weil mangelnde Disziplin kein Abnehm-Hindernis mehr ist.

… weil deine neuen Gewohnheiten dir leichtfallen.

weil du ein Konzept kennenlernst, dass in deinen Alltag passt und du mehr Zeit für Arbeit und Familie hast

… weil du Stärke, Energie und Attraktivität ausstrahlst.

 

FÜR JEDE ERNÄHRUNGSFORM DER RICHTIGE WEG

Egal, ob du Allesesser, Veganer, Vegetarier, Anhänger der ketogenen oder Paleo-Ernährung, Freund des Intervallfastens, Pescetarier oder auf histaminarme Ernährung achtest – wir haben die passenden Lösungen für dich. Unser 6 Wochenprogramm ist darauf ausgerichtet, individuelle Bedürfnisse zu berücksichtigen und dich auf dem Weg zu deinen Abnehmzielen bestmöglich zu unterstützen. Entdecke, wie vielfältig und anpassungsfähig unser Programm ist, um sicherzustellen, dass jeder Teilnehmer den für sich optimalen Weg findet. Wir sind für dich da, egal welche Ernährungspräferenzen du hast.

DEIN UNSCHLAGBARES TEAM

Personal Trainer Frankfurt Bonnie Dornhecker

Bonnie Dornhecker

Ernährungscoach und Personal Trainerin

Meine Aufgabe ist es, mit einem starken Team, andere zu inspirieren und zu befähigen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Personal Trainer Team Frankfurt Bonnie Dornhecker

Gino Bruno

Ernährungscoach und Personal Trainer

Ich inspiriere andere dazu, kontinuierlich an ihrem wahren Potenzial zu arbeiten und ein Leben voller Erfolg und Erfüllung zu führen.

Mental Trainer Frankfurt Larissa Dornhecker

Larissa Dornhecker

Mentalcoach

Meine Aufgabe ist es, Menschen zu befähigen, ihre kühnsten Träume zu verwirklichen, indem sie sich von einschränkenden Glaubenssätzen, Mustern und Identitäten befreien.